Une étude hospitalière de grande ampleur publiée dans European Psychiatry confirme une énorme association entre les pathologies psychiatriques et les troubles du sommeil. Les auteurs ont analysé plus de 13 000 hospitalisations en psychiatrie au GHU Paris Psychiatrie & Neurosciences entre 2021 et 2023. Le but : savoir à quel point les troubles du sommeil sont fréquents...
Les besoins de sommeil montrent des inégalités fondamentales entre les individus. A notre époque où la privation de sommeil est un sport national, qu’en est -il des différences entre courts et longs dormeurs et pourquoi. Les courts dormeurs naturels (porteurs des mutations génétiques DEC2-P385R, ADRB1 ou NPSR1) présentent une architecture de sommeil optimisée qui privilégie l’intensité du sommeil sur la...
La sieste est un sujet clivant dans la littérature scientifique. Longtemps considérée comme une habitude de vie protectrice (« la sieste méditerranéenne »), elle fait désormais l’objet de mises en garde concernant la santé cardiovasculaire et cognitive. La réponse scientifique actuelle ne penche pas pour un « pour » ou « contre » absolu, mais dépend d’une variable maîtresse : la durée,...
Le sommeil n’est-il qu’utile ? Le tiers de notre vie que nous consacrons à dormir nous permet de vivre le reste… mais ne s’agit-il pas aussi d’un moment privilégié, voire d’un « lieu » en nous-mêmes, pour se perdre et se retrouver ? Pour oublier et que, justement, la mémoire fasse son travail. Présenté par Louise Tourret Invités :...
Réseau médical d'expertise et d'orientation pour les patients souffrant de troubles du sommeil.
Une vision du patient sur le terrain avec la mission d'aider chaque patient à trouver le meilleur parcours de soin possible
Société savante des médecins et des professionnels de santé qui sont spécialisés dans la médecine du sommeil. La référence en terme de qualité.
Des réferentiels pour accommpagner la pratique du sommeil.
Un fédérateur de tous les spécialistes médicaux qui prennent en charge les troubles du sommeil.
Institut de sensibilisation et de prévention sur le sommeil.
Organisateur et fédérateur des actions dans le cadre de la journée du sommeil qui se tient chaque année, au mois de mars.
Des enquêtes annuelles, des formations, des actions de prévention.
CANAL DETOX L'Inserm publie régulièrement des articles sur les fake-news, pas uniquement sur le sommeil, mais dans tous les domaines de la science. Intéressant, documenté, et complémentaire au Monde du Sommeil
Une étude hospitalière de grande ampleur publiée dans European Psychiatry confirme une énorme association entre les pathologies psychiatriques et les troubles du sommeil. Les auteurs ont analysé plus de 13 000 hospitalisations en psychiatrie au GHU Paris Psychiatrie & Neurosciences entre 2021 et 2023. Le but : savoir à quel point les troubles du sommeil sont fréquents...
Une étude récente a utilisé des smartphones pour mesurer en temps réel les symptômes diurnes d’insomnie chez des personnes âgées sous suvorexant, permettant de détecter des changements subtils souvent invisibles avec les questionnaires traditionnels. Cette approche pourrait déboucher sur un suivi clinique plus personnalisé, mais reste limitée par la taille de l'échantillon et la durée de l'étude....
Pourquoi la lumière intéresse les psychiatres ? Une bonne santé mentale repose en partie sur des rythmes circadiens bien réglés, ces horloges internes d’environ 24 heures qui organisent le sommeil, la température corporelle, les hormones et même l’humeur. La lumière est le signal numéro un qui synchronise cette horloge, la renforçant le jour et pouvant la dérégler...
Le sommeil n’est-il qu’utile ? Le tiers de notre vie que nous consacrons à dormir nous permet de vivre le reste… mais ne s’agit-il pas aussi d’un moment privilégié, voire d’un « lieu » en nous-mêmes, pour se perdre et se retrouver ? Pour oublier et que, justement, la mémoire fasse son travail. Présenté par Louise Tourret Invités :...
La polysomnographie reste l’examen de référence pour analyser le sommeil, mais la méta‑analyse de Lee et al. montre que les montres et bracelets connectés actuels offrent une estimation globalement correcte de certains paramètres (durée totale de sommeil, latence d’endormissement, éveils nocturnes) avec toutefois des écarts significatifs et une forte variabilité entre modèles. Ces dispositifs ne...
Presque un million de vues quand même ! Elle traite « les effets terrifiants du manque de sommeil » par le Dr Nozman. « Dr » ne veut pas dire qu’il est médecin. Ici il s’agit d’un pseudonyme purement artistique et ne reflète aucun titre médical ou universitaire, cela n’empêche, il fait de l’excellentes vulgarisations scientifiques . Il collabore...