Un podcast de Melody Montaya, et sa série « un dernier verre » Une discussion avec Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialisée dans le sommeil, autrice et membre fondatrice du réseau Morphée. Comm...
Le dîner n’est pas seulement un moment social ou familial : son horaire influence aussi la qualité du sommeil et la façon dont la digestion va se faire notamment sur la façon de gérer le glucose et le...
Augmenter son temps de sommeil améliore le ressenti du stress et joue sur l'inflammation...
Dans cet épisode de Talking Sleep, l’animatrice, la Dre Seema Khosla, reçoit les Drs Mark Boulos, Khullar et Mak pour une discussion approfondie autour d’un sujet qui interpelle les cliniciens depuis...
Comment l’hypoxie intermittente nocturne transforme le métabolisme du foie et la régulation de la glycémie L’apnée du sommeil, bien plus qu’un trouble respiratoire L’apnée obstructive du sommeil (SAHO...
Ce que révèle une grande étude cérébrale sur notre chronotype Pendant longtemps, on a rangé les dormeurs en deux grandes classes: les « couche-tard » et les « lève-tôt ». Cette vision binaire est de p...
Une vaste étude confirme le lien entre chronotype du soir et maladies cardiovasculaires. Elle s’appuie sur les données de plus de 322 000 participants de la UK Biobank, suivis sur une période mé...
L’insomnie n’est pas qu’une affaire de stress ou de « mauvais sommeil » : des travaux récents suggèrent qu’elle s’accompagne souvent de modifications mesurables du microbiote intestinal, potentielleme...
Une étude hospitalière de grande ampleur publiée dans European Psychiatry confirme une énorme association entre les pathologies psychiatriques et les troubles du sommeil. Les auteurs ont ana...
Une étude récente a utilisé des smartphones pour mesurer en temps réel les symptômes diurnes d’insomnie chez des personnes âgées sous suvorexant, permettant de détecter des changements subtils souvent...
