Dans la nuit du 25 au 26 octobre on va reculer l’heure de notre montre. Ainsi à 7h du matin, il sera 6h à la nouvelle heure. Les sujets du soir vont être ravis de pouvoir dormir un peu plus. Les sujet...
Depuis des siècles, la pleine lune alimente les croyances populaires : nuits agitées, accouchements plus fréquents, comportements troublés. Mais qu’en disent réellement les études scientifiques ? Quat...
Pourquoi s’intéresser au problème ? La CPAP (ventilation en pression positive continue) est le traitement de référence de l’apnée obstructive du sommeil. Mais encore faut-il que les patients l’utilise...
On parle beaucoup des effets des écrans, de la caféine ou des horaires sur la qualité du sommeil. Mais un facteur est parfois oublié : la position dans laquelle nous dormons. Est-ce que dormir sur le ...
Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Sleep Research révèle des résultats fascinants sur l’impact de la possession d’animaux domestiques sur la qualité du sommeil. Loin d...
