mécanismes du sommeil, réveil, sommeil paradoxal, REM, processsus W...
Mal dormir rend irritable, agressif et malade. Or, les nuits blanches touchent toujours plus de personnes. Que révèle cette crise de notre société ? Qu’est-ce qui nous tient éveillés et comment les ar...
C’est avec beaucoup d’émotion et de tristesse que je porte à votre connaissance cette nouvelle dans les actualités suite au mail que je viens de recevoir- Sylvie Royant-Parola « Cher.es Am...
Pourquoi regarder ce qui se passe dans la tête des insomniaques ? L’insomnie n’est pas seulement une histoire de temps passé au lit, c’est aussi une histoire de pensées qui refusent de se taire. De no...
Comment l’hypoxie intermittente nocturne transforme le métabolisme du foie et la régulation de la glycémie L’apnée du sommeil, bien plus qu’un trouble respiratoire L’apnée obstructive du sommeil (SAHO...
Les enfants aussi sont concernés par l’apnée du sommeil. Cependant ce trouble est encore méconnu du grand public comme des professionnels de santé et le diagnostic est souvent l’aboutissement d’...
Pourquoi le sommeil influence-t‑il les yeux ? L’apnée obstructive du sommeil (SAHOS) provoque des pauses respiratoires répétées, avec chutes d’oxygène, micro‑éveils, poussées de tension artérielle et ...
Pourquoi s’intéresser au travail de nuit des femmes ? Le travail posté et de nuit concerne 15 à 20% des travailleurs dans les pays industrialisés, avec une forte représentation des femmes dans la sant...
Chaque matin, notre cerveau accomplit un véritable tour de force : il passe d’un état de sommeil, parfois riche en rêves, à un état de vigilance suffisante pour marcher, conduire, prendre des décision...
Ce que révèle une grande étude cérébrale sur notre chronotype Pendant longtemps, on a rangé les dormeurs en deux grandes classes: les « couche-tard » et les « lève-tôt ». Cette vision binaire est de p...