Pourquoi s’intéresser au travail de nuit des femmes ? Le travail posté et de nuit concerne 15 à 20% des travailleurs dans les pays industrialisés, avec une forte représentation des femmes dans la sant...
Chaque matin, notre cerveau accomplit un véritable tour de force : il passe d’un état de sommeil, parfois riche en rêves, à un état de vigilance suffisante pour marcher, conduire, prendre des décision...
Ce que révèle une grande étude cérébrale sur notre chronotype Pendant longtemps, on a rangé les dormeurs en deux grandes classes: les « couche-tard » et les « lève-tôt ». Cette vision binaire est de p...
Une vaste étude confirme le lien entre chronotype du soir et maladies cardiovasculaires. Elle s’appuie sur les données de plus de 322 000 participants de la UK Biobank, suivis sur une période mé...
L’insomnie n’est pas qu’une affaire de stress ou de « mauvais sommeil » : des travaux récents suggèrent qu’elle s’accompagne souvent de modifications mesurables du microbiote intestinal, potentielleme...
Nos corps fonctionnent au rythme d’oscillations biologiques précises, et parmi elles, le rythme circadien de 24 heures joue un rôle central. Il orchestre notre sommeil, notre température corporelle, n...
Ce que dit le nouveau rapport de l’American Thoracic Society Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAHOS) est devenu l’un des troubles du sommeil les plus fréquents, portée par l’augmentation de...
L’insomnie chronique touche environ 1 Français sur 8, avec des répercussions majeures sur la santé mentale, la vie sociale et la performance au travail. Pourtant, le vécu des patients et leur parcours...
Une étude hospitalière de grande ampleur publiée dans European Psychiatry confirme une énorme association entre les pathologies psychiatriques et les troubles du sommeil. Les auteurs ont ana...
Une étude récente a utilisé des smartphones pour mesurer en temps réel les symptômes diurnes d’insomnie chez des personnes âgées sous suvorexant, permettant de détecter des changements subtils souvent...