Introduction L’insomnie chronique est l’un des troubles du sommeil les plus fréquents et les plus invalidants. Elle touche environ 10 % de la population adulte et altère profondément la qualité de vie...
Le rapport final de la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant est disponible à ce lien officiel du Conseil économique, social et environnemental (CESE) :https://www.lecese.fr/actualites/les-pr...
L’usage du cannabis gagne du terrain à travers le monde, souvent perçu comme un remède « naturel » contre l’insomnie ou les troubles du sommeil. Mais que disent réellement les données scientifiques ? ...
Introduction La santé cardiométabolique — englobant les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète de type 2 et l’obésité — est traditionnellement abordée sous l’angle des comportements de...
Un nouveau concept dans la médecine du sommeil L’orthosomnie désigne une préoccupation excessive vis-à-vis du sommeil, souvent liée à la recherche d’un « sommeil parfait ». À l’instar de l’orthorexie ...
Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS) est un problème de santé publique majeur. Il touche près d’un milliard de personnes dans le monde, et ses conséquences dépassent largement les simpl...
Rôle de la mélatonine, de l’orexine et de la mélanine-concentrating hormone (MCH) Introduction Les troubles du sommeil et du rythme circadien sont à considérer dans les maladies neurodégénératives. Lo...
Méta-analyse (Altaf & Spiller, 2025) Pourquoi s’intéresser au sommeil des plus jeunes ? Le sommeil joue un rôle central dans le développement cérébral, l’apprentissage et la régulation émotionnell...
C’est dans 2 jours… Le sommeil fait rarement l’objet d’une exposition, c’est pourquoi l’exposition « L’Empire du sommeil » qui se tiendra au Musée Marmottan Monet à Paris...
Beaucoup de personnes cherchent à améliorer leur sommeil, mais les méthodes employées sont très variées. L’étude« The art of sleep: examining sleep strategies in the general population with a focus on...
