Nos corps fonctionnent au rythme d’oscillations biologiques précises, et parmi elles, le rythme circadien de 24 heures joue un rôle central. Il orchestre notre sommeil, notre température corporelle, n...
Ce que dit le nouveau rapport de l’American Thoracic Society Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAHOS) est devenu l’un des troubles du sommeil les plus fréquents, portée par l’augmentation de...
L’insomnie chronique touche environ 1 Français sur 8, avec des répercussions majeures sur la santé mentale, la vie sociale et la performance au travail. Pourtant, le vécu des patients et leur parcours...
Une étude hospitalière de grande ampleur publiée dans European Psychiatry confirme une énorme association entre les pathologies psychiatriques et les troubles du sommeil. Les auteurs ont ana...
Une étude récente a utilisé des smartphones pour mesurer en temps réel les symptômes diurnes d’insomnie chez des personnes âgées sous suvorexant, permettant de détecter des changements subtils souvent...
Pourquoi la lumière intéresse les psychiatres ? Une bonne santé mentale repose en partie sur des rythmes circadiens bien réglés, ces horloges internes d’environ 24 heures qui organisent le s...
Le sommeil n’est-il qu’utile ? Le tiers de notre vie que nous consacrons à dormir nous permet de vivre le reste… mais ne s’agit-il pas aussi d’un moment privilégié, voire d’un « lieu ...
La polysomnographie reste l’examen de référence pour analyser le sommeil, mais la méta‑analyse de Lee et al. montre que les montres et bracelets connectés actuels offrent une estimation globalement co...
Presque un million de vues quand même ! Elle traite « les effets terrifiants du manque de sommeil » par le Dr Nozman. « Dr » ne veut pas dire qu’il est médecin. Ici il s’agit d’un ps...
L’implication du sommeil paradoxal dans le traitement des émotions Depuis une vingtaine d’années, de nombreux travaux suggèrent que le sommeil, et en particulier le sommeil paradoxal, participe...