mécanismes du sommeil, réveil, sommeil paradoxal, REM, processsus W...
On ne dort pas forcément « moins », mais on dort différemment avec l’âge : le sommeil devient plus léger, plus fragmenté, et les troubles (insomnie, apnées, douleurs, maladies) sont plus fréquents. Donc c’est pire, diront les pessimistes ! Une enquête de l’INSV auprès des seniors français réalisée en 2010 avait suggéré une réalité plus nuancée, voire...
Les besoins de sommeil montrent des inégalités fondamentales entre les individus. A notre époque où la privation de sommeil est un sport national, qu’en est -il des différences entre courts et longs dormeurs et pourquoi. Les courts dormeurs naturels (porteurs des mutations génétiques DEC2-P385R, ADRB1 ou NPSR1) présentent une architecture de sommeil optimisée qui privilégie l’intensité du sommeil sur la...
Mal dormir rend irritable, agressif et malade. Or, les nuits blanches touchent toujours plus de personnes. Que révèle cette crise de notre société ? Qu’est-ce qui nous tient éveillés et comment les artistes s’emparent-ils de ce phénomène ? « Twist » rencontre la slameuse Aylin Celik, l’artiste Virgile Novarina, la plasticienne Kate McDonnell, l’autrice Tamar Noort et...
Réseau médical d'expertise et d'orientation pour les patients souffrant de troubles du sommeil.
Une vision du patient sur le terrain avec la mission d'aider chaque patient à trouver le meilleur parcours de soin possible
Société savante des médecins et des professionnels de santé qui sont spécialisés dans la médecine du sommeil. La référence en terme de qualité.
Des réferentiels pour accommpagner la pratique du sommeil.
Un fédérateur de tous les spécialistes médicaux qui prennent en charge les troubles du sommeil.
Institut de sensibilisation et de prévention sur le sommeil.
Organisateur et fédérateur des actions dans le cadre de la journée du sommeil qui se tient chaque année, au mois de mars.
Des enquêtes annuelles, des formations, des actions de prévention.
CANAL DETOX L'Inserm publie régulièrement des articles sur les fake-news, pas uniquement sur le sommeil, mais dans tous les domaines de la science. Intéressant, documenté, et complémentaire au Monde du Sommeil
Sous la coordination de l’Institut du Sommeil et de la Vigilance, ce vendredi 13 mars 2026, plus de 60 centres du sommeil et structures spécialisées ouvriront leurs portes dans toute la France pour informer le public et échanger avec les spécialistes. Vous retrouverez le programme sur http://www.journeedusommeil.org/ 42 % des Français estiment que “bien dormir”...
On ne dort pas forcément « moins », mais on dort différemment avec l’âge : le sommeil devient plus léger, plus fragmenté, et les troubles (insomnie, apnées, douleurs, maladies) sont plus fréquents. Donc c’est pire, diront les pessimistes ! Une enquête de l’INSV auprès des seniors français réalisée en 2010 avait suggéré une réalité plus nuancée, voire...
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Mal dormir rend irritable, agressif et malade. Or, les nuits blanches touchent toujours plus de personnes. Que révèle cette crise de notre société ? Qu’est-ce qui nous tient éveillés et comment les artistes s’emparent-ils de ce phénomène ? « Twist » rencontre la slameuse Aylin Celik, l’artiste Virgile Novarina, la plasticienne Kate McDonnell, l’autrice Tamar Noort et...
C’est avec beaucoup d’émotion et de tristesse que je porte à votre connaissance cette nouvelle dans les actualités suite au mail que je viens de recevoir- Sylvie Royant-Parola « Cher.es Ami.e.s, C’est avec un pincement au cœur que nous vous envoyons ce message pour vous informer de la fin de cette belle association REVES en POCH. ...
Pourquoi regarder ce qui se passe dans la tête des insomniaques ? L’insomnie n’est pas seulement une histoire de temps passé au lit, c’est aussi une histoire de pensées qui refusent de se taire. De nombreux patients décrivent un mental “en boucle”, des préoccupations qui s’enchaînent, une impression de rester trop lucide au milieu de...